部分国际学校已开学，收心工作你做好了吗

　　部分国际学校已开学，收心工作你做好了吗？有些国际学校已经开学，比如北京爱迪、中加枫华国际学校等等，新生开启军训模式，高二高三学生开始紧张忙碌的校园学习生活。那你的收心工作做好了吗？如果高校开启学习生活，可以非常重要的开端。


　　晚上催不睡，早上喊不起，白天一有空就跟同学凑一块玩手机游戏？这可不行，找这个状态想去，开学肯定完，这些“假期综合症”必须要制止！

　　孩子们在暑假里身心都是极度放松的，大部分时间都是在睡懒觉、吹空调、吃冷饮中度过的，导致孩子饮食和作息节奏紊乱、肠胃功能失调。

　　如果孩子缺乏过渡性的身心调整，开学后一下子进入规律性非常强的学校生活，肯定会在身体和精神上表现出不适应，出现精神萎靡、瞌睡等一系列情况，俗称“暑期综合征”或者“开学综合征”。

　　而好的解决办法，就是在开学前7~10天左右的时间，帮孩子收收心，调整好生物钟和精神状态，让孩子逐渐找回上学时的节奏和感觉。

　　【开学收心攻略】

　　请对孩子多些包容和理解。其实，绝大多数孩子在暑假里都会变得比较懒散，这是个很普遍的现象。所以，千万不要因为你家孩子暑假里表现不好，就说他“没出息”“不听话”“笨”“懒”之类的，这很容易挫伤孩子的自尊心和自信心。

　　再说了，咱们大人有时要不是工作催得紧，都想偷懒休息会儿，何况是自制力发育很不成熟的孩子呢！

　　调整作息和饮食习惯。有些孩子在暑假里睡懒觉“成瘾”，开学一两个星期都调整不过来，整天睡眼惺忪、没精打采。别的同学都在认真听课，他却眼皮打架，哈欠连天。但是，作息规律的调整，一定要循序渐进，突然让孩子做改变是不现实的。

　　家长们好从现在开始，督促孩子每天晚上早睡一会儿，早上早起一会儿。比如孩子假期都是9点才起床，明天就可以让孩子8点50起，后天8点40起……每天早起10分钟，慢慢回归到正常起床时间。

　　在饮食上也要适当帮孩子克制一下，现在毕竟已经立秋了，再吃太多雪糕、冷饮，对孩子的身体很不好。

　　从暑假作业做好功课复习。暑假作业作为学生的一项暑期任务，还是挺重要的。

　　首先，暑假作业通过对上学期内容的温习，可以帮孩子很好地巩固旧知识，打牢基础，在新学期学习新知识时会更加得心应手。

　　其次，暑假作业也是锻炼孩子自律能力的好机会。作业毕竟是孩子们基本的任务，一个连基本任务都无法按时完成的孩子，做其他事情更容易拖拖拉拉、半途而废。

　　所以，家长一定要催一催，如果作业没有完成，开学一天被老师批评，对整个学期多的精神状态、自信心都会有不好的影响。

　　请帮助孩子慢慢进入学习状态。有些孩子刚开学的那几天，字都不会写了，笔握在手里都别扭；有的孩子把上学期基本的生字、公式都忘干净了……用这样的状态迎接新学期，肯定是不行的。所以，一定要让孩子利用好近这段时间，温故知新，慢慢进入学习状态。

　　需要注意的是，预习也要适度，浏览几个章节就可以了，好不要一股脑全部预习完，否则新学期上课时就没有新鲜感了，上课会觉得没意思，容易走神。

　　请鼓励孩子提前联系老师和同学。通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

　　除了以上这些内容，其实在开学前还有很多需要同学们去做的，比如时间管理、阅读书籍等等，假期结束可以有一个结束仪式，从根本上结束假期懒散生活。

温馨提示:国际化学校,想了解更多学校信息,欢迎点击【预约看校】咨询!或电话咨询:400-9609-559