清风迎归·上实剑桥新学期即将启幕！

伴着第一缕秋凉，我们将在8月23日迎接新生报到，并于8月24日迎来老生返校。新学期将至，欢迎各位同学回到焕然一新的校园，开启又一段闪闪发光、收获满满的成长旅程!

让我们一同做好以下开学准备：

1、调整作息，回归常态

假期容易打乱生物钟，请尽快调整作息，告别熬夜和赖床，恢复规律生活。养成早睡早起的习惯，才能精力充沛、高效学习。

2、均衡饮食，坚持运动

暑假期间饮食或许不如在校时规律，建议逐步回归清淡、均衡，避免暴饮暴食。同时，适当锻炼，增强体质，以更饱满的精神迎接新挑战。

3、整理作业，规划学习

请利用开学前的时间完成并检查暑假作业，同时结合自己的课程表，制定新学期的学习计划，合理安排时间，也可以利用课余学习一些新技能，充实生活。

4、正仪容，笃心志

仪正才能心正，心正方可致远。仪容仪表是学生文明修养的重要内容，也是学生精神面貌的集中体现。仪容仪表既要符合学生的身份、性别特征和年龄特点，也要遵循我们民族传统和习俗的基本约定，以及当代文明社会的公认准则，在美的追求上外表与内涵并重，不赶时髦，不图虚荣，不盲目模仿、攀比，不媚俗、不低俗。返校在即，上实剑桥对同学们提出如下仪容仪表规范：

头发要求：

1、学生不允许烫发，不准染发。

2、不准用发胶、啫喱水等定型剂制作怪异发型。

3、男生不准理光头。

4、女生前额刘海不过眉，不得披头散发，不得使用怪异及过于花哨的发饰。

面部要求：

校园内不画眉纹眉;不绘眼影眼线;不涂口红、睫毛膏;不抹粉。

服装要求：

校园内须穿着校服。要求校服穿戴整齐，不可解扣、随意更改、乱涂乱画、挽裤脚。

指甲要求：

1、不准留长指甲。

2、不准涂指甲油、染指甲。

其他要求：

1、不得佩戴饰物，如耳环、耳钉、项链、戒指、手镯、手链、玉佩、佛珠等。

2、不得纹身、绘身、粘纹身贴。

3、校园内不带不符合学生身份的休闲、时尚类提包、挎包、背包等。

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