留学语言考试前可以做哪些准备

　　留学语言考试前可以做哪些准备？上海国际学校网介绍大多数留学生在出国留学前都会准备雅思（IELTS）、托福（TOEFL）等标准化考试，参加这些考试已经是准备美国高校招生的一部分了，但是有的同学考前由于出现焦虑不安心理而影响考试成绩，据《美国新闻与世界报道》宣称，通过合理的规划与方法，可以减少留学生们参加标准化考试的焦虑。

　　准备雅思（IELTS）、托福（TOEFL）等标准化考试时，留学生们都倍感压力，主要是因为计划不完善。

　　那么作为一个留学生，考试前应该如何减少焦虑不安的心理呢？

　　1、提前准备

　　一旦你决定到美国大学学习，计划好你的考试日期。上网核查合适的日期和地点，然后评估自己的准备情况。这包括思考应该到哪里考试，是喜欢早上还是下午考试，这样可以减少考试的压力和恐慌。记下这些日期，在手机上设置一个提醒，这样有助于安排学习计划。定期学习并评估效果，做好笔记便于日后复习。

　　2、充分利用免费资源

　　除了参加备考课程以外，还有一些免费资源可以充分利用。例如，查找过去的在线试题。雅思官网上每天会提供一个问题。

　　我家乡的地方图书馆有考试辅导书可供借阅，虽然不是新版本，但也让我了解到了考试的题型。网上还有在线论坛供考生们分享备考诀窍，在那里还可以获得情感支持。

　　3、检查文件

　　确保检查每项考试的不同要求。一些考试可能需要护照，而一些可能不需要。我当时并不知道托福考试需要护照，所以不得不麻烦我的阿姨把它寄给我。在整个等待过程中我都很担心。这也许很大程度上影响了我的考试成绩。

　　4、研究考试中心的位置

　　计划好你到考试中心的路线和出行方式，确保有备选的出行方式，以防原计划不能实现。如果考试中心周围没有餐馆，记得带些零食。准备好一张地图从来不会是一个坏主意，这样就可以确保你知道自己在哪里。如果可能的话，参加考试前提前走一遍路线，这样就不会在考试当天迷路了。

　　5、关注自己

　　在考试中心会有许多其他考生，其中一些人会显得很自信。不要分散注意力，要相信自己。你已经准备了很长一段时间，离梦想更近一步了。放轻松，集中精力考试，你会表现的很出色的。

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